Nalezeno 658 výsledků hledání

od Bacik
14. úno 2011 0:37
Fórum: Fota a videa
Téma: MT-fotky,miery,videá
Odpovědi: 28
Zobrazení: 16048

sila celkom aj je, objem nie, ale keď robíš bojový šport môže ti to byť jedno
od Bacik
31. pro 2010 17:01
Fórum: Všehochuť
Téma: Motorky
Odpovědi: 3
Zobrazení: 2883

Ostré Endurko KTM EXC 250
od Bacik
21. říj 2010 23:19
Fórum: Fota a videa
Téma: moran
Odpovědi: 2
Zobrazení: 3654

dobre sa to vyvíja po tých 2 mesiacov ,na začiatku to ide jak z vody pokračuj držím palce :!: :wink:
od Bacik
13. říj 2010 23:06
Fórum: Fota a videa
Téma: novinky
Odpovědi: 5
Zobrazení: 4344

na disco to stačí :D
od Bacik
7. říj 2010 22:33
Fórum: Fota a videa
Téma: Druss
Odpovědi: 20
Zobrazení: 12975

Správny prístup tak ako ja :wink:
od Bacik
7. říj 2010 20:09
Fórum: Fota a videa
Téma: Druss
Odpovědi: 20
Zobrazení: 12975

Pohodka to je čo s tým mieniš robiť ? : ))
od Bacik
6. říj 2010 23:13
Fórum: Fota a videa
Téma: HeXs
Odpovědi: 20
Zobrazení: 11229

na maxka sa neorientuj
začni sa poriadne orientovať ako správne cvičiť a stravovať sa.
nejde o to koľko zdvihneš, ale akú máš pri tom techniku však nechceš
sa dojebkať
od Bacik
3. říj 2010 23:39
Fórum: Fota a videa
Téma: HeXs
Odpovědi: 20
Zobrazení: 11229

Seruz začni poriadne enormne kvalitne jesť a čítaj si články o výžive o tréningoch a sám sa naučíš lepší návod ti neviem dať :)) sám na to musíš kápnut. aj keď doma toho moc nespravíš s tým nářadíčkem čo si vymenoval :))
od Bacik
18. zář 2010 0:16
Fórum: Výživa/diety
Téma: 10 největších mýtů o tloustnutí
Odpovědi: 4
Zobrazení: 4652

Dobrý článok

splna niekto "Během dopoledne bychom měli přijmout zhruba 60 % z celkového denního příjmu energie."
???
od Bacik
31. srp 2010 0:12
Fórum: Všehochuť
Téma: Vracanie
Odpovědi: 7
Zobrazení: 5140

thunderh4wk píše:Proste nemôžeš pred tréningom tak veľa jesť. Treba si dať len niečo ľahké (najlepšie nech to má aj bielkoviny) a prežierať sa až po tréningu - kľudne do bezvedomia :wink:


jj už si dám na to sakramenský pozor, keď já tak sa snažím stále veľa jesť...
od Bacik
30. srp 2010 20:15
Fórum: Všehochuť
Téma: Vracanie
Odpovědi: 7
Zobrazení: 5140

a zase blvanie počas tréningu.. bolo mi zle išlo to von a bolo už lepšie, je dobre dokončiť tréning keď mám síl ?
od Bacik
9. srp 2010 14:56
Fórum: Trénink
Téma: Superserie
Odpovědi: 5
Zobrazení: 4215

mrtvy tah neham na Piatok cize ked budem cvicit Nohy... este si mi nezodpovedal otazku .. je prestavka 60-90 sekund medzi jednu superseriu? bez nej by to bol masaker,ale ci prave ten masaker nemam zazivat pri superseriach.. Este jedna vec, na zaciatku mam asi o dost podseknut vahy,aby som mohol caso...
od Bacik
9. srp 2010 14:48
Fórum: Trénink
Téma: Superserie
Odpovědi: 5
Zobrazení: 4215

Ktoré Konkrétne? tie posledné? môžem to jednoducho upraviť dam 3x12 ale nebolo by rozumnejšie ísť superseriu Chrbat (mrtvy tah) + Chrbat (zhyby) prsia ( bench) + prsia ( multipress šikmy) ako: prsia (bench) + chrbat (mrtvy tah) ? A chcem saeste spytat po jednej superserii sa dava prestavka 60-90seku...
od Bacik
9. srp 2010 14:36
Fórum: Trénink
Téma: Superserie
Odpovědi: 5
Zobrazení: 4215

Superserie

Čaute Borci mam na vás par otázok.. Chcel by som ísť vyskúšať supersérie dole rozpíšem aký tréning ma čaká, Vymyslel som si ho sám, a poprípade by ste mi mohli niečo vytknúť,alebo usporiadať jednotlive cviky. Pondelok: 1.Tlak na Lavičke & mrtvy tah 3x15 2.Multi press šikmy na horne prsia & z...
od Bacik
6. srp 2010 1:39
Fórum: Trénink
Téma: Complexi
Odpovědi: 8
Zobrazení: 5854

paci sa mi to ale dost hardcore, ale aj take musi byt, Pre mna nieco nove ale urcite palec hore :wink:

Přejít na rozšířené vyhledávání