Nalezeno 240 výsledků hledání

od mouser_
26. úno 2012 19:05
Fórum: Výživa/diety
Téma: 7 pravidel správné výživy
Odpovědi: 81
Zobrazení: 83651

Já mám teď problém že jsem omezil porce tak jak by měli být jím pomalu hodně zeleniny a zasytí mě to ale po 30-40min mam teď takový divný pocit v žaludku hladu a nechci jíst pořád to bych takle musel jíst snad 12 jídel denně. A nevím čím to pořádně jím celozrnné pečivo hodně zeleniny sirové také br...
od mouser_
29. led 2012 20:56
Fórum: Všehochuť
Téma: Huleni travy VS Posilka
Odpovědi: 136
Zobrazení: 45732

cha cha píše:V patnácti letech nemáš žádný právo na vlastní názor.
Veškerá tvá práva vlastní ten člověk, co vydělává na tvou trávu.
Zeptej se jeho, jestli se mu líbí, že ji kouříš


Luxusní komentář.. další slova netřeba
od mouser_
24. led 2012 23:35
Fórum: Výživa/diety
Téma: Toxiny
Odpovědi: 4
Zobrazení: 2871

skWor píše:
mouser_ píše: Přeci bude rozdíl když si dám 20dkg vysočiny a nebo 20dkg doma opečené krkovičky.


No uprimne maso musi bejt napumpovany taky slusnejma srackama :) aspon to taky tvrdi... cemu verit no...
od mouser_
24. led 2012 2:42
Fórum: Výživa/diety
Téma: Toxiny
Odpovědi: 4
Zobrazení: 2871

přečetl jsem skutečně celý článek a je to zajímavé, ale ve výsledku se zase nabízí otázka.. čemu věřit.. podobný humbuk je okolo mikrovlnkach a dalsich vecech...

také si myslím, že dnes již není prakticky možné stravovat se ve městě aniž bych musel akceptovat že v jídle bude chemie
od mouser_
11. led 2012 0:46
Fórum: Trénink
Téma: Trénink 5-6 krá týždne
Odpovědi: 9
Zobrazení: 4746

spánek je hezká věc... ale neni to ani polovina toho co je třeba udělat abys podobnou zátěž zvládal
od mouser_
10. led 2012 18:54
Fórum: Všehochuť
Téma: Vtipy
Odpovědi: 1763
Zobrazení: 442758

Včera jsem měl šanci dostat se na obědě ke skvělému rozhovoru o který se podělím: dáma č.1 : Četla jsem teď studii(čti článek na seznam.cz),že nejzdravější je smažit na sádle. To jim to zase trvalo než se k tomu vrátili. dáma č.2 : No to je sice asi zdravý,ale sádlo má hrozně vysokej glykemickej in...
od mouser_
26. pro 2011 17:37
Fórum: Suplementy a firmy
Téma: Samotný protein
Odpovědi: 4
Zobrazení: 3402

nEcro píše:Po treninku syrovatkovy
Kdykoliv pres den na svacinu viceslozkovy (ja davam viceslozkovy + rozmixovane vlocky )


Ok diky...
od mouser_
26. pro 2011 14:22
Fórum: Suplementy a firmy
Téma: Samotný protein
Odpovědi: 4
Zobrazení: 3402

Reiben píše:třeba místo svačiny? :)


kdy místo svačiny ? mne zajímá kdy tělo vezme samotnou dávku 30g proteinů a skutečně je využije.. den po tréninku ?
od mouser_
26. pro 2011 13:59
Fórum: Suplementy a firmy
Téma: Samotný protein
Odpovědi: 4
Zobrazení: 3402

Samotný protein

Chtěl bych se zeptat zda existuje nějaký moment v běžném tréninkovém týdnu.. (tréninkové a netréninkové dny) kdy se vyplatí brát samotný (bez gaineru/sacharidů) protein (WPI, WPC, hydro...) ?
od mouser_
23. pro 2011 20:43
Fórum: Trénink
Téma: Trénink pro zhubnutí
Odpovědi: 10
Zobrazení: 5392

Co myslíte, že je lepší pro spalování tuků? Jak tady na stránkách ironfactoru píšete v článku trisetů. 4x denně 10min rotopedu, nebo je lepší 1 denně 25 min HIIT? Teďka přes vánoce mi o čas nejde. 25 minut hiit asi sotva.. pokud do toho nepocitas rozehrani a cool down.... a HIIT je lepsi nez naky p...
od mouser_
23. pro 2011 17:24
Fórum: Trénink
Téma: Trénink pro zhubnutí
Odpovědi: 10
Zobrazení: 5392

Co myslíte, že je lepší pro spalování tuků? Jak tady na stránkách ironfactoru píšete v článku trisetů. 4x denně 10min rotopedu, nebo je lepší 1 denně 25 min HIIT? Teďka přes vánoce mi o čas nejde. 25 minut hiit asi sotva.. pokud do toho nepocitas rozehrani a cool down.... a HIIT je lepsi nez naky p...
od mouser_
18. pro 2011 23:34
Fórum: Fota a videa
Téma: Reiben - progres v postavě
Odpovědi: 60
Zobrazení: 42143

Me na ruce nejvic dal taky bench a shyby :) idelani je neco jako

http://www.kulturistika.com/chad-waterb ... -vas-vyzvu

proste denne lehce protahnout.. staci mit jednorucky nebo moznost delat shyby

ale kazdy reaguje jinak
od mouser_
18. pro 2011 21:51
Fórum: Fota a videa
Téma: Reiben - progres v postavě
Odpovědi: 60
Zobrazení: 42143

prijde mi to jako docela hodne dobrej stred a celkove predek (nevim jak jsou na otm zada) ale nejak zaostavaj ruce.. mozna i trochu ramena s nima

jinak jak rikam.. krome rukou fakt DOBRY !
od mouser_
7. pro 2011 23:09
Fórum: Všehochuť
Téma: Vtipy
Odpovědi: 1763
Zobrazení: 442758

Kaduhaz píše:Tak schválně, kolik z vás mě nebude mít rádo :D

Milé rádio, tuto písničku bych rád věnoval Natálce z Vítkova."
"To je od vás hezké, co to bude?"
"Amon Amarth - Death in fire"



:onfire: :onfire:

Drsnej ale dobrej :D
od mouser_
3. pro 2011 18:47
Fórum: Nový člen
Téma: Edudant
Odpovědi: 46
Zobrazení: 15590

Ty vole :D ve 14 a s timhle uz ti v hospode nalejou :D :D Ne, fakt husta postava na ten vek.. hadam ze tuk planujes sesekat kdyz chces zkouset kulturistiku? Díky :) .. To je jasné, toto léto půjdu zhruba na 3 měsíce do diety, v zimě se udržovat co nejvíc to půjde aby ta předzávodní dieta nebyla tak...

Přejít na rozšířené vyhledávání