Nalezeny 3 výsledky hledání

od negi
20. zář 2014 1:04
Fórum: Trénink
Téma: Zoznam tréningov pre bojové športy
Odpovědi: 34
Zobrazení: 51781

Zostavil som si tréning aj podľa vlastných skúseností a rád by som bol keby mi ho niekto kto sa vyzná práve do takýchto tréningou ohodnotí :P . Pondelok Silové premiestnenie 5 x 3 High pulls 3 x 5 Výskoky na bedňu 10 x 3 Hod medicinbalom spoza hlavy, za seba a spomedzi nôh 30 x (na striedačku) Šplh ...
od negi
23. dub 2014 20:59
Fórum: Trénink
Téma: Trénink silové vytrvalosti
Odpovědi: 40
Zobrazení: 67047

Vysvetlite mi pls niekto ten bicepsový zdvih a tlak :D . Chápem aj bicepsový zdvih aj tlak ale ako to skĺbiť :D?
od negi
23. bře 2014 12:45
Fórum: Ostatní
Téma: Amoniak/Čpavok
Odpovědi: 8
Zobrazení: 20725

Čo sa škodlivosti, návyku a pod. týka, nejaké info?

Přejít na rozšířené vyhledávání