Radovan

tady se krátce představte...

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
Radoo
Příspěvky: 31
Registrován: 5. říj 2013 16:20
Bydliště: Kysucký Lieskovec

Radovan

Příspěvekod Radoo » 5. říj 2013 16:53

Zdravím!

Volám sa Radovan, mám 21 rokov. Výška: 186 cm, váha: 85 kg. S cvičením som začal asi pred mesiacom. Predtým som sa nevenoval žiadnemu športu. Cvičím tréningovou metódu Hypertrophy-Specific Training (HST).

Moje výkony:
Benchpress: 4x60 kg
Drep 5x70 kg
Mŕtvy ťah 5x80 kg

Trénujem poctivo a snažím sa dodržiavať čo najlepšiu stravu, zatiaľ nemám žiadne doplnky. Dúfam, že sa tu naučím veľa nového a budem sa zlepšovať . Chystám sa založiť si tréningový log a časom možno začnem pridávať aj nejaké fotky :D .

Zpět na “Nový člen”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 10 hostů