Breaker-technika-youtube

fórum o vás

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
breaker
Příspěvky: 251
Registrován: 24. bře 2007 11:21

Příspěvekod breaker » 5. čer 2007 16:05

hruda píše:Tak technika hruza,ale tu hlbku ti zavidim. Ja bych sa tak dole nedostal.


Mozes blizsie popisat co je hrozne?

Uživatelský avatar
ghetto
Supporter
Příspěvky: 2258
Registrován: 8. lis 2006 22:50
Bydliště: NY South Bronx
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod ghetto » 5. čer 2007 16:08

myslim ze, ten velky post od stanleyho bol pre teba...
cinka je moja ryba, posilovna more a zranenia zraloky, vzdy vsak vyplavam znova

hruda
Příspěvky: 376
Registrován: 27. lis 2006 16:43
Bydliště: Záhorák
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod hruda » 5. čer 2007 16:14

breaker píše:
hruda píše:Tak technika hruza,ale tu hlbku ti zavidim. Ja bych sa tak dole nedostal.


Mozes blizsie popisat co je hrozne?


Okrem techniky co stanley napisal(chrbat,draha cinky pri MT,,kolena pri SQ-zacat ritou...),tak ta obrovska rychlost s jakou sa postavis a zrovnas do kazdeho cviku a hlavne rychlost do drepu,jak na gumicke,ziadne spomalenie,tak kolena musia trpiet jak hovado.

Uživatelský avatar
breaker
Příspěvky: 251
Registrován: 24. bře 2007 11:21

Příspěvekod breaker » 5. čer 2007 16:28

Uz mi je jasne,pokusim sa zlepsit.
Tak rychlo som to robil preto lebo moj mobil prestane nahravat kedy sa mu zachce a aj tak sa mi podarilo vsetko nahrat az na 2-3 pokus.

Ked zacnem ritou viac dozadu tak sice kolena nemam tak v predu,ale musim sa ovela viac predklonit.Co z toho je lepsie?

Uživatelský avatar
breaker
Příspěvky: 251
Registrován: 24. bře 2007 11:21

Příspěvekod breaker » 5. čer 2007 16:31

Este vas prosim ak by ste mali niekde po ruke link napr. na youtube na nejaky perfektny drep,tak ho sem postnite.Diky.

Uživatelský avatar
ghetto
Supporter
Příspěvky: 2258
Registrován: 8. lis 2006 22:50
Bydliště: NY South Bronx
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod ghetto » 5. čer 2007 16:31

treba najst kompromis - skus rozsirit postoj a tlac kolena odseba

preto sa Drep vola kral cvikov lebo ho nieje lahke zvladnut za par mesiacov... stale je sa co ucit a zlepsovat...
cinka je moja ryba, posilovna more a zranenia zraloky, vzdy vsak vyplavam znova

Uživatelský avatar
breaker
Příspěvky: 251
Registrován: 24. bře 2007 11:21

Příspěvekod breaker » 5. čer 2007 16:36

Este vas prosim ak by ste mali niekde po ruke link napr. na youtube na nejaky perfektny drep,tak ho sem postnite.Diky.

hruda
Příspěvky: 376
Registrován: 27. lis 2006 16:43
Bydliště: Záhorák
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod hruda » 5. čer 2007 16:55


Uživatelský avatar
bestial
Coach
Příspěvky: 4556
Registrován: 2. pro 2006 13:02

Příspěvekod bestial » 5. čer 2007 16:59

nema kolena moc vpredu? :?
Už jen jedna další ampule
Ješte nás čeká sláva
Jednou nás to všechny zabije
No zatím to nakopává.

What I lack in determination, I make up in my superior genetics.
https://www.facebook.com/jan.michalov.trener

hruda
Příspěvky: 376
Registrován: 27. lis 2006 16:43
Bydliště: Záhorák
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod hruda » 5. čer 2007 17:02

Tak akurat v norme bych povedal

Uživatelský avatar
breaker
Příspěvky: 251
Registrován: 24. bře 2007 11:21

Příspěvekod breaker » 5. čer 2007 17:31

Diky vsetkym za pomoc.Skusim s tou technikou nieco urobit.


Zpět na “Fota a videa ”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 17 hostů