Sumo DL

fórum o vás

Moderátoři: pascal, keba

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 9. čer 2007 14:46

jo, a?

Uživatelský avatar
Filaxis
Supporter
Příspěvky: 3705
Registrován: 5. úno 2007 22:03
Bydliště: Bratislava

Příspěvekod Filaxis » 9. čer 2007 14:48

cha cha píše:
Tajson píše:snow toto video si ty pridal na ceknito : http://www.ceknito.sk/video/44894


To akoze cvicil dakto ako sa NEMA CVICIT DREP? alebo nechapem lebo som sice viac menej zaciatocnik ale ten drep sa mi absolutne nepozdava


Buď konkrétnější...


Hm trosku zbytocne predkloneny a ten pohyb bol dost nesurody - rozdelil to; najprv vystrel nohy a potom spravil cosi ako extenziu...teda, to by malo byt naraz, nie? A aj hlbsie mohol ist. Pekne sa mi kritizuje :D
Silovy trening je viac nez len dvihanie zeleza. Je to forma meditacie, filozofia, zivotny styl.

Uživatelský avatar
cha cha
Příspěvky: 1119
Registrován: 10. úno 2007 15:10

Příspěvekod cha cha » 9. čer 2007 14:57

Je to o flexibiitě myslím. Předklon je za cenu toho, že udržíš kolena vzadu.

S rovnými zády a holeněmi kolmo k zemi sem viděl dřepovat pouze velmi zkušené borce, ale zdráhám se napsat, že je to o zkušenosti.

Zažil sem v posilovně kluka, kterej měl asi 60 kilo, evidentně byl vemi flexibilní a aniž by někdy před tím dřepoval, tak byl schopnej tam sázet jedno opakování za druhým s rovnými zády a holeněmi kolmo k zemi.
Proto to připisuju spíš tý flexibilitě.

Ten pohyb je velmi sourodej :tongue: (teda viděl sem liftery na závodech dřepovat mnohem nesouroději)


Zpět na “Fota a videa ”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 7 hostů