Frankie32 a Rachel - delts&chest workout

fórum o vás

Moderátoři: pascal, keba

Sir Thomas
Příspěvky: 14
Registrován: 27. zář 2006 19:47

Příspěvekod Sir Thomas » 28. zář 2006 19:19

pascal píše:Já slyšel, že čtení v noci kazí oči


to je pravda :)

Uživatelský avatar
pascal
Moderator
Příspěvky: 637
Registrován: 26. črc 2006 23:33
Bydliště: České Budějovice

Příspěvekod pascal » 28. zář 2006 19:35

Sir Thomas píše:
pascal píše:Já slyšel, že čtení v noci kazí oči


to je pravda :)

Ne, je to blbost.

Uživatelský avatar
rachel
Příspěvky: 706
Registrován: 4. srp 2006 18:03
Bydliště: úsilné

Příspěvekod rachel » 28. zář 2006 19:38

pascal píše:
Sir Thomas píše:
pascal píše:Já slyšel, že čtení v noci kazí oči


to je pravda :)

Ne, je to blbost.


možná to má nějakej vliv, ale je pravděpodobnější, že se udusiš při polykání knedlíku.........
nervu váhy, nejedu mrtvoly, či dřepy. jsem plážovej

Uživatelský avatar
bigmen1
Příspěvky: 4
Registrován: 2. srp 2006 15:17
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod bigmen1 » 15. říj 2006 20:33

pascal píše:
Sir Thomas píše:to jo no... ale ja slysel, ze hrudnik se nema ject s ramenama...

Já slyšel, že čtení v noci kazí oči... Klidně můžeš cvičit hrudník s rameny, i když to není zvykem.



Já to tak cvičím dlouho a přijde mi to OK

Uživatelský avatar
frankie32
Příspěvky: 80
Registrován: 13. črc 2006 20:44
Bydliště: České Budějovice

Příspěvekod frankie32 » 18. říj 2006 19:24

A nepište, že to Bigmen cvičí špatně, že kdyby cvičil pořádně, mohl by být větší :D
frankie32

Uživatelský avatar
daveM
Příspěvky: 1246
Registrován: 7. zář 2006 1:12
Bydliště: jičín / praha / brno
Kontaktovat uživatele:

ee

Příspěvekod daveM » 9. lis 2006 19:34

a kdo ti to prosimte nakecal, nejlepsi prirustek sily mam, kdyz projedu kozy s ramenama najednou, ramen dam min... treba 4-5 serek a jen po 5 opak. vyhoda je ,ze za 3 dny jedu kozy znova.... mozna to zkus sam a necituj co slysel :)
V Českých Budějovicích by chtěl žít každý..... mimo mě.
Bydlí tam dva Buzí Bobové - paskal a erhy

daveM ICQ 101282033 www.mizici.com dave_mcz@yahoo.com

ps a ghetto je tlustej prasak :)

Respect my authority (Eric Cartman), nakopu vás do koulí.

Uživatelský avatar
daveM
Příspěvky: 1246
Registrován: 7. zář 2006 1:12
Bydliště: jičín / praha / brno
Kontaktovat uživatele:

ee

Příspěvekod daveM » 9. lis 2006 19:35

jesli to jede rachel, tak je to jedina dobra vjec ,co v zivote udelal
V Českých Budějovicích by chtěl žít každý..... mimo mě.

Bydlí tam dva Buzí Bobové - paskal a erhy



daveM ICQ 101282033 www.mizici.com dave_mcz@yahoo.com



ps a ghetto je tlustej prasak :)



Respect my authority (Eric Cartman), nakopu vás do koulí.

Uživatelský avatar
daveM
Příspěvky: 1246
Registrován: 7. zář 2006 1:12
Bydliště: jičín / praha / brno
Kontaktovat uživatele:

.

Příspěvekod daveM » 9. lis 2006 19:45

K FILMUM ten hubenej clovek je rajchl jo ? :) covece co to tam zvedas na ramena ? :) a protismerny kladky ,.... k cemupak ? :_)
ted vaznejc ... upazovani technika potrebovala by opravit a nemusis to rvat cheatingem
frankie ... pullover - kdyz jede nehejbat prdeli, tlacit k zemi a poradne. pozor na bricho, zpevnit vic hluboky brisni svaly a to celkove. mozna se mi to bricho jen zda
nic o tom zas tak nevim, predavam, co sem se naucil, zadna buzerace..
rachel za hlavou cinka ,mam pocit, ze by snesla jet niz o 5 centaku, dokud
zabiraj ramena, aby to nebralo nic jinyho, treba ses ale zkracenej
ty kladky ani nekomentuju, ten cvik neznam v prasoprogramu :)
jak dlouho cvicis rachel ? ja mam hovno co rikat, mam stesti, ze na
skole je trenerka zavodniku, co me po 7 letech opravuje (mezitim sem
si diky neznalosti a posrany technice zlehka odkragloval plotynku), tak zatim
cvicit jeste neumim, ale tydle figle uz znam. :) zas neco poslete, at se da pokoukat a pripadne treba opravit
V Českých Budějovicích by chtěl žít každý..... mimo mě.

Bydlí tam dva Buzí Bobové - paskal a erhy



daveM ICQ 101282033 www.mizici.com dave_mcz@yahoo.com



ps a ghetto je tlustej prasak :)



Respect my authority (Eric Cartman), nakopu vás do koulí.

Uživatelský avatar
daveM
Příspěvky: 1246
Registrován: 7. zář 2006 1:12
Bydliště: jičín / praha / brno
Kontaktovat uživatele:

..

Příspěvekod daveM » 9. lis 2006 22:56

sory za silenou kvalitu, photoshop nemam, tak to nema uroven jak zbytek obrazku
a sorry ,zapomel sem vsem rachelum nakreslit cigaro v hube :)

Obrázek

Obrázek
V Českých Budějovicích by chtěl žít každý..... mimo mě.

Bydlí tam dva Buzí Bobové - paskal a erhy



daveM ICQ 101282033 www.mizici.com dave_mcz@yahoo.com



ps a ghetto je tlustej prasak :)



Respect my authority (Eric Cartman), nakopu vás do koulí.

Uživatelský avatar
frankie32
Příspěvky: 80
Registrován: 13. črc 2006 20:44
Bydliště: České Budějovice

Příspěvekod frankie32 » 10. lis 2006 19:44

Kdo je to ten DaveM? Není on nějakej chytrej? Jestli on nebude z Vodňan? :-)
frankie32

Uživatelský avatar
frankie32
Příspěvky: 80
Registrován: 13. črc 2006 20:44
Bydliště: České Budějovice

Příspěvekod frankie32 » 10. lis 2006 19:44

A nekritizuj mi Rachel blboune, je to nejlepší fitneska co znám :P
frankie32

Uživatelský avatar
Arnold Strong
Příspěvky: 776
Registrován: 15. črc 2006 23:35
Bydliště: fit club ludvik

Příspěvekod Arnold Strong » 10. lis 2006 23:22

Dave m tihle kluci cvičí silový tréninky,ti na techniku tak nedaj :lol: :lol:

Uživatelský avatar
rachel
Příspěvky: 706
Registrován: 4. srp 2006 18:03
Bydliště: úsilné

Příspěvekod rachel » 11. lis 2006 0:08

tak my jsme si to s DaveM vyříkali po icq.......a frankie by si z toho měl vzít příklad-je zkrácenej jak sviňa má vyhřezlý břicho a hovno s tím dělá........ale je to jak ze stéčkama, jak on říká-JE TO KAŽDÉHO VĚC........
nervu váhy, nejedu mrtvoly, či dřepy. jsem plážovej

Uživatelský avatar
daveM
Příspěvky: 1246
Registrován: 7. zář 2006 1:12
Bydliště: jičín / praha / brno
Kontaktovat uživatele:

ee

Příspěvekod daveM » 13. lis 2006 22:52

mam pocit ,ze vodnany sou taky nekde v jiznich cechach, ze... mam tam ve vyssim brode babicku,2 strejdy, 2 tety, 3 sestrenky, 2 bratranky, babicka ma psa, 1 kocku, 13 slepic, 1 az 2 kohouty, 12 kraliku, strejda ma psa, 2 kocky, 6 slepic, 1 kohouta a krtka na zahrade. Jinak sem z jicina, na chalupe mame 6 ofci, 8 slepic, 1 kohouta, 2 kocky, jak znela otazka ?
V Českých Budějovicích by chtěl žít každý..... mimo mě.

Bydlí tam dva Buzí Bobové - paskal a erhy



daveM ICQ 101282033 www.mizici.com dave_mcz@yahoo.com



ps a ghetto je tlustej prasak :)



Respect my authority (Eric Cartman), nakopu vás do koulí.

Uživatelský avatar
pascal
Moderator
Příspěvky: 637
Registrován: 26. črc 2006 23:33
Bydliště: České Budějovice

Re: ee

Příspěvekod pascal » 13. lis 2006 22:55

daveM píše:mam pocit ,ze vodnany sou taky nekde v jiznich cechach, ze... mam tam ve vyssim brode babicku,2 strejdy, 2 tety, 3 sestrenky, 2 bratranky, babicka ma psa, 1 kocku, 13 slepic, 1 az 2 kohouty, 12 kraliku, strejda ma psa, 2 kocky, 6 slepic, 1 kohouta a krtka na zahrade. Jinak sem z jicina, na chalupe mame 6 ofci, 8 slepic, 1 kohouta, 2 kocky, jak znela otazka ?

Otázka zněla: Kdy jsi to naposled hulil?


Zpět na “Fota a videa ”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 16 hostů